2018年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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728 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 40.15g.
朝食: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе Латте. 昼食: Салат с Тунцом и Овощами. 軽食/その他: Зеленый Чай, Виноград. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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