2018年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
1153 kcal
|
脂質: 59.20g | たんぱく質: 34.82g | 炭水化物: 72.23g.
朝食: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%. 夕食: Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Добрый Сок Мультифрукт, Белое Столовое Вино, Bacardi Ром Bacardi. 軽食/その他: Малина, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Клубника, Окей Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|