2018年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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360 kcal
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脂質: 10.89g | たんぱく質: 20.26g | 炭水化物: 46.81g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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