2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
1003 kcal
|
脂質: 24.11g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 146.37g.
朝食: Noci, Ki Fiocchi di Soia, Yogurt alla Frutta (Magro). 昼食: Farro. 夕食: Daily Bread Pane 4 Cereali, Il Picchio Crauti al Vino, Bocconcini. 軽食/その他: Yogurt alla Frutta (Magro). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|