2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1558 kcal
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脂質: 69.16g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 142.24g.
朝食: Leichter Genuss Schmelzkäsescheiben, Aldi Pfeffer-Salami. 夕食: Ofterdinger Dunkler Bulgur Salat , Olivenöl, Aldi Irisches Beefsteak. 軽食/その他: Ritter Sport Kokos, Kirin Afternoon Tea, Rauch Happy Day Amarena Kirsche. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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