2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1553 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 76.38g | 炭水化物: 155.40g.
朝食: Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza, ElPozo Pechuga de Pavo, Té Verde, Zumo de Naranja Natural. 昼食: Chopitos, Ensalada Caprese, Pisto, Vermut, Croquetas de Jamón, Vermut. 夕食: Pechuga de Pavo, Champiñones. 軽食/その他: Manzana Golden. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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