2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1320 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 101.91g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Zucchini, Bio Dinkelvollkornmehl, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Ei, Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Ei, Bio Dinkelvollkornmehl, Olivenöl, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Haferflocken, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Deit Cola Mix Citrus, Dickmann's Schokokuss, Merci Praline Creme. もっと...
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527 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 55 分, Samsung Health - 22 時間 5 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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