2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1624 kcal
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脂質: 146.66g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 29.22g.
昼食: 酪梨, 蛋花湯, 蛋花湯, 皇宮菜, 皇宮菜, 五花肉, 五花肉. 夕食: Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊 Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊, 酪梨, 炒絲瓜, 全聯 鵝油辣椒. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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