2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1754 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 174.60g | 炭水化物: 173.47g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 昼食: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Vitello Magro. 夕食: Pema Pane di Segale Integrale, Albicocche, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Pema Pane di Segale Integrale. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banana, Aptonia Muscle Growth, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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