2018年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.5 kg
これまでの減量分: 47 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
1409 kcal
|
脂質: 66.69g | たんぱく質: 88.84g | 炭水化物: 107.81g.
朝食: Nutella Nutella, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 昼食: Maggi Würze, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Goldessa Balance Frischkäse, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ei, Zwiebeln, Zucchini. 夕食: McDonald's Netzkartoffeln, McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Van D'or Haselnuss Krokant, Naduria Kakao Nibs, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|