2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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976 kcal
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脂質: 64.92g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 43.13g.
朝食: Добрыня Ацидофилин, Сыр Стародубский Сыр 45%. 昼食: Сыр Стародубский Сыр 45%, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Курица (Жареная в Панировке), Красные Помидоры. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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