|
вот, как только успокоилась по поводу веса и не стала нервничать, позволила себе кушать запрещенку, в пределах калорийности, вес пошел вниз. Всё-таки надо есть, чтобы худеть, когда калораж меньше-вес стоит...Как-то так... вывод: качество жизни не зависит всё-таки от веса, а вот вес зависит от качества жизни...А у Вас?
|
124.1 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
1833 kcal
|
脂質: 114.30g | たんぱく質: 105.00g | 炭水化物: 110.61g.
朝食: Куриные Котлеты, Кабачки Тушеные, Вода. 昼食: Морская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). 夕食: Арахис, Магнит Банан, ВкусВилл Сало, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Чернослив, Арахис. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|