2018年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1319 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 178.20g.
朝食: Café au Lait, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Canderel Vanilla. 昼食: Weight Watchers Tagliatelles au Poulet, Weight Watchers Île Flottante, U Muffins au Blé Complet. 夕食: Taillefine Mousse au Chocolat, Weight Watchers Paella au Poulet. 軽食/その他: Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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