2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
1029 kcal
|
脂質: 30.61g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 132.20g.
朝食: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Овсяная Каша на Воде, Бобович Горошек Зелёный Консервированный. 昼食: Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Орешки со Сгущенкой, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Баклажаны Тушеные, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом. 夕食: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Баклажаны Тушеные. 軽食/その他: Черешня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|