2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
1874 kcal
|
脂質: 60.30g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 191.25g.
朝食: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Carne di Cavallo, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Lattuga a Foglia Verde. 夕食: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Zucchine Cotte (da Fresche), Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Succo di Limone, Sale Marino, Carote. 軽食/その他: Ciliegie, Ciliegie, Zucchero, Caffè Espresso. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|