2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1192 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 97.11g | 炭水化物: 125.66g.
朝食: Творог 5%, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. 昼食: Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Гречка. 夕食: Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Nesquik Шоколад, Fit Fruit Батончик, Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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