susili2406の日記, 2018年 06月 15日

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2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.3 kg これまでの減量分: 5.7 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:

1552 kcal

脂質: 83.00g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 136.87g. 朝食: Ener Bio Dinkelwaffel Natur. 昼食: Möhrensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen (Paniert und Gebraten). 夕食: Dönerteller. もっと...

664 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 15 分, Wii Fit - 21 分, Apple Health - 23 時間　 24 分. もっと...

週に1.4 kg減量中

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Guten Morgen 🙋

2018年 06月 14日投稿者: MoFu27

Guten Morgen 🙋‍♀️

2018年 06月 14日投稿者: susili2406


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