2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1329 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 129.02g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша, Чай. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гармония Сметана 20%, Капустный Салат, Чай. 夕食: Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко, Чай. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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