2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
508 kcal
|
脂質: 17.51g | たんぱく質: 37.18g | 炭水化物: 57.53g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Овсяноблин. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Маффин из куриной грудки с грибами под сыром. 夕食: Огурец (без Кожуры), Борщ. 軽食/その他: Hochland Сыр Фетакса, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|