2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
|
1539 kcal
|
脂質: 40.67g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 251.64g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Шоколадное Печенье, Сахар, Байкальский Творог 2%. 昼食: Крабовые Палочки, Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Белая Мука, Сахар, Чистая Крупа Геркулес. 軽食/その他: Assortel Ризотто с Овощами, Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Мармелад. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|