2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 71 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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948 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 102.84g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Tropicana Slim Gula, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Cap Cay Kuah, Bihun (Dimasak), Nasi Merah. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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