2018年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
|
1609 kcal
|
脂質: 89.66g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 126.91g.
朝食: Mamão, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo Frito. 昼食: Melão, Suco de Manga, Quibebe, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Almeirão, Alface, Coxão Mole. 夕食: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Queijo Gouda ou Edam. 軽食/その他: Schin Guaraná, Ecila Requeijão com Amido, Coxinha, Kibe Frito. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|