2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
|
896 kcal
|
脂質: 37.51g | たんぱく質: 40.34g | 炭水化物: 97.31g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Torta de Frango. 夕食: Perdigão Margarina Claybom, Cenouras, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|