2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1587 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 120.69g | 炭水化物: 172.88g.
朝食: Café (Infusão), Itambé Leite em Pó Desnatado. 昼食: Abobrinha Recheada, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café (Infusão), Itambé Leite em Pó Desnatado, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Neonutri Probar Chocolate, Damare Leite Desnatado, New Millen Protein Complex (sem Adição de Açúcar) Cookies & Cream, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Leven Banana Cremosa Zero, Jazam Paçoquinha. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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