2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1106 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 126.90g.
朝食: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Prugne. 昼食: Peperoni, Scorfano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. 夕食: Frittata di Uova, Selex Insalata , Rio Mare Tonno al Naturale, Nattura Pane Azzimo di Farro, Coop Ceci, Pomodori, Vanetta Yogurt Magro Cereali. 軽食/その他: Biscotto, Pesca Noce, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Nocciole e Mandorle. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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