2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1249 kcal
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脂質: 34.87g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 152.76g.
朝食: Banana Nanica, Pão de Queijo de Frigideira, Ovo Cozido. 昼食: Vapza Grão de Bico, Mamão, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Abóbora, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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