2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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874 kcal
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脂質: 64.83g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 40.45g.
朝食: Chá (Infusão), Amêndoas. 昼食: Estrogonofe de Carne, Ovo Cozido. 夕食: Abobrinha Refogada, Pimentão Verde, Brócolis, Chuchu. 軽食/その他: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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