2018年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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562 kcal
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脂質: 10.93g | たんぱく質: 27.99g | 炭水化物: 92.16g.
朝食: Я Вкусный Йогурт 2,5%. 昼食: Яблоко, Сочный Сок Берёзовый, Гороховый Суп. 夕食: Клубника, Беллакт Творог 0% Жирности, Банан. 軽食/その他: Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Хлеб Черный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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