2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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739 kcal
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脂質: 18.88g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 81.41g.
朝食: Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cimory Yogurt Blueberry, Pepaya. 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Heavenly Blush Yogurt Plain. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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