2018年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
|
1183 kcal
|
脂質: 43.41g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 125.51g.
朝食: Pınar Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. 昼食: Salatalık, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kepekli Ekmek. 夕食: Mevsim Salata, Et Haşlama. 軽食/その他: Aynes Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Yeşil Elma. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|