2018年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98 kg これまでの減量分: 27.2 kg.    残り: 13 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1717 kcal 脂質: 76.16g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 202.06g.   朝食: Kaffee. 昼食: Süßkirschen, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot, Pfirsiche, Merl Nudelsalat Mediterran. 夕食: Gekochtes Ei, Reis (Gekocht), Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). 軽食/その他: Magnum Mandel. もっと...
2655 kcal 運動: 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Thomas Seehawerの体重の記録


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