2018年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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404 kcal
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脂質: 3.20g | たんぱく質: 9.36g | 炭水化物: 86.93g.
朝食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 昼食: Mandioca Cozida. 夕食: Pão Francês. 軽食/その他: Bergamota. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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