tigretexanoの日記, 2018年 06月 14日

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2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.2 kg これまでの減量分: 8.8 kg. 残り: 3.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:

941 kcal

脂質: 49.43g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 36.58g. 朝食: Egg. 昼食: Cucumber Salad with Vinegar, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 夕食: Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 軽食/その他: Mission Flour Tortilla, Ham and Cheese Loaf. もっと...

1866 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 45 分, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中


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