2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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2527 kcal
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脂質: 78.39g | たんぱく質: 210.08g | 炭水化物: 251.63g.
朝食: Quatá Queijo Minas Padrão, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Tirolez Creme de Ricota, Paulista Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. 昼食: Tomates, Hortifruti Patinho Moído, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Batata Doce, Suco de Limão, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pizza de Chocolate, Subway Frango, Subway Picles, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Cebola, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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