2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 83 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
|
1574 kcal
|
脂質: 67.06g | たんぱく質: 159.16g | 炭水化物: 80.57g.
朝食: Помидоры, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Куриная Грудка Отварная, Миндаль. 昼食: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Зеленый Листовой Салат, Bombbar Slim. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|