2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1589 kcal
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脂質: 70.06g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 191.53g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. 昼食: Asparagus, Schwan's Mediterranean Vegetable Couscous, Mashed Potato, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Grilled Chicken, Trader Joe's Organic Rainbow Cauliflower. 夕食: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). 軽食/その他: Blueberries, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Strawberries. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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