2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
|
1561 kcal
|
脂質: 78.70g | たんぱく質: 102.04g | 炭水化物: 121.52g.
朝食: Котлеты из Говядины, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Мороженое из банана. 夕食: Протеиновые конфеты нормальные, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|