2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1533 kcal
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脂質: 67.62g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 176.37g.
朝食: Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken, Zucker. 昼食: Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Hühnchen-Reissuppe. 夕食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Haferflocken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g). 軽食/その他: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Wassermelone, Sun Rice Schoko Happen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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