2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1393 kcal
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脂質: 81.77g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 87.75g.
朝食: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Aldi Runder Rookvlees, Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Yorkham. 昼食: Gekookt Ei, Gepelde Zonnebloempitten, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Gemengde Sla. 夕食: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Thai Kitchen Rode Currypasta, AH Kokosmelk. 軽食/その他: Gemengde Notenmix, Zespri Kiwi Gold, Chocolade Fudge. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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