2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1279 kcal
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脂質: 37.15g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 182.09g.
朝食: Consilia Cioccolato Fondente Extra 72%, Bio Ricchi Composta di Fragole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Conad Farina 0, Albume d'uovo Cotto. 昼食: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Ardea Tonno All'olio D'oliva, Pasta Integrale Secca. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Uovo. 軽食/その他: Esselunga Banana, Consilia Cioccolato Fondente Extra 72%, Miele Barretta fatta in Casa Fed. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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