2018年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1241 kcal
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脂質: 42.50g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 108.76g.
朝食: Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Гауда, Батон. 昼食: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб. 軽食/その他: Чай, Зефир. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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