2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
|
1347 kcal
|
脂質: 58.76g | たんぱく質: 122.41g | 炭水化物: 77.16g.
朝食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мексиканская Смесь, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Яйцо (Целое). 昼食: Приправа для Жульена, Сыр Моцарелла Пицца, Йогурт Натуральный 3,3%, Шампиньоны Резаные Замороженные, Сыр Ольтермани 17%, Макароны, Куриное Филе, Кабачок, Приправа для Жульена, Сыр Моцарелла Пицца, Йогурт Натуральный 3,3%, Шампиньоны Резаные Замороженные, Сыр Ольтермани 17%, Макароны, Куриное Филе, Кабачок. 夕食: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Lindt Темный Шоколад с Морской Солью, Растишка Творожок. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|