2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1386 kcal
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脂質: 21.59g | たんぱく質: 110.87g | 炭水化物: 189.97g.
朝食: Сметанин Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 昼食: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Груша, Банан. 軽食/その他: Коломчаночка Кос-Халва. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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