2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1837 kcal
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脂質: 86.21g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 195.98g.
朝食: Mars Celebrations (10g), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Knorr Tomaten Suppe Toscana. 夕食: Gutes Land Gouda, Harry Weizenmischbrot, Edeka Feta, Griechischer Salat. 軽食/その他: Magnum White Almond, Marabou Schokolade, Fantakuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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