2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1443 kcal
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脂質: 19.91g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 242.07g.
朝食: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Kaffee mit Milch, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, REWE Delikatess Bierschinken, Saint Albray Weichkäse. 昼食: Uncle Ben's Risotto Tomaten & Italienische Kräuter. 夕食: Gemischter Salat, Vollkornbrot, Putenfleisch, Tomaten, Radieschen, Krautsalat. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml), Gummibärchen, Müller Froop Kirsche, Aldi Strong Force, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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