2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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2297 kcal
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脂質: 28.92g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 221.57g.
朝食: Ei, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl American Sandwich Vollkorn. 昼食: Milbona Quark Magerstufe, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Cucina Getrocknete Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Maribel Erdbeere, REWE Reiswaffel, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Chia Samen, Kaba Vanille. 軽食/その他: Wasser, Schloßbräu Odin Trunk, Pepsi 7Up, Karlsberg Urpils. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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