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Ohne Worte, die Waage muß weg. Meine zeigt nur dreistellig. 😉
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100 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1724 kcal
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脂質: 61.49g | たんぱく質: 77.31g | 炭水化物: 190.55g.
朝食: Matjesbrötchen, Milch 1,5%. 昼食: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Lindtmanns Schwäbische Maultaschen, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat. 夕食: Merlot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schinken (Extra mager), Spargel. もっと...
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4151 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, ハイキング - 2 時間 40 分, 休憩 - 12 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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