2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
|
1643 kcal
|
脂質: 59.45g | たんぱく質: 82.41g | 炭水化物: 179.29g.
朝食: Аппетиссимо Желе Лимон, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Мёд, Красные Помидоры, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Виктория Язык Говяжий Отварной, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 昼食: Grizzon Конина Сушеная, Grizzon Оленина Сушеная . 夕食: Вино Красное Сухое, Черешня, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле. 軽食/その他: Nature Valley Хрустящие Батончики Мюсли с Мёдом . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|