2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 42.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1975 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 168.28g | 炭水化物: 229.42g.
朝食: Banane, Apfel, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. 昼食: Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet. 夕食: K-Classic Bandnudeln, Aldi Hähnchen Innenfilet, Champignons, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 軽食/その他: Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Sauels Koch-Hinterschinken, Knusperone Dünne Reiswaffeln, Grandessa Stieleis Mandel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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