2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1503 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 102.23g | 炭水化物: 159.21g.
朝食: il Molino di Diego Farina di Sorgo Integrale, Granarolo Latte di Nocciola, il Frutto Delle Macine Farina di Semi di Lino, Banana. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Ortomio Ceci Lessati. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, My Protein Impact Whey Golden Syrup, Roncaia Riso Rosso Integrale, Cavolo Cappuccio, Uovo. 軽食/その他: Olio Extra Vergine di Oliva, Rice & Rice Quadrette Lino e Girasole, Tirol Milk Graukase, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Rice & Rice Quadrette Lino e Girasole, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte di Nocciola, Galbusera Riso Su Riso Biscotto Cereali Riso e Frutta. もっと...
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体重に変化ありません
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